Круговая тренировка

Как вы считаете, почему упражнение приседания является одним из основных упражнений в разминке?

Какие мышцы развиваются при выполнении упражнения планка?

Какое физическое качество развивает упражнение сгибание и разгибание рук в упоре лёжа?

При выполнении упражнения: "Подъем туловища в сед" где находятся руки у выполняющего упражнение?

Какие физические качества развивает упражнение прыжки через скакалку?