Лыжная подготовка

Как подбирают лыжи и палки?

Как осуществляется подъём лесенкой?

Какой из подъёмов в технике передвижения на лыжах имеет название одного из деревьев?

Как нужно правильно падать?

Какие первые признаки обморожения?