Метание гранаты

Вес гранаты, используемой в упражнение № 52 Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации?

Какие фазы входят в общий цикл метания гранаты с разбега?

Дайте определение скоростно-силовым качествам

Выделите функциональные состояния спортсмена, говорящее об эффективности проведенной разминки