Нижняя прямая подача в волейболе

Назовите в правильном порядке фазы нижней подачи мяча в волейболе.

Куда следует отвести бьющую руку для замаха?

Какое исходное положение принимает игрок, подающий нижнюю подачу?

В какой руке следует держать мяч правше при выполнении нижней прямой подачи?