Организация и проведение самостоятельных занятий физической подготовкой

Существуют правила техники безопасности при занятиях физическими упражнениями. Определи, какие правила безопасности нужно соблюдать в спортивном зале и при выборе спортивного инвентаря? Какие требования предъявляются к спортивной одежде и гигиенические правила? Распредели правила по группам.

В план занятия входят три основных раздела: "Задачи занятия", "Содержание занятия" и "Самонаблюдение во время занятия". Соотнеси свои действия с основными разделами занятия.

Физическая подготовленность оценивается в зависимости от того, насколько выросли показатели физических качеств. Как проверяется уровень развития физических качеств? Уровень развития физических качеств проверяется с помощью.

Какие контрольные упражнения используются для определения уровня развития физического качества сила?

Что необходимо делать, для того чтобы постоянно следить за показателями роста физического развития и физической подготовленности?