Силовая подготовка. Отжимания.

Задействованы ли мышцы пресса при выполнении отжиманий?

При каком выполнении отжиманий мышцы прорабатываются лучше, но делать сложнее?

При какой постановке рук больше задействованы трицепсы при выполнении отжиманий?

Как легче выполнять отжимания?

Как легче всего выполнять отжимания?

Как правильно дышать при выполнении отжиманий?

Какие основные мышечные группы задействованы при выполнении отжиманий?