СПО. Планирование и организация самостоятельного занятия

Установите соответствие между физическим качеством и упражнением.

Физическую подготовленность можно условно подразделить...

Заполните пропуски в тексте, выбрав верный вариант из предложенных. развитие физических способностей людей с помощью организованной двигательной активности (физической тренировки) помогает сосредоточить все внутренние организма на достижении поставленной цели, повышает работоспособность, укрепляет здоровье, позволяет в рамках короткого рабочего дня выполнить все намеченные дела. составляют 40–45% массы тела человека. За время эволюционного развития функция мышечного движения подчинила себе строение, функции и всю жизнедеятельность других органов,организма, поэтому он очень чутко реагирует как на снижение двигательной активности, так и на тяжёлые, непосильные физические . , соответствующее полу, возрасту и состоянию здоровья, использование физических нагрузок – один из обязательных факторов здорового режима жизни. Физические нагрузки представляют собой сочетание разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни, а также организованных или занятий физической культурой и спортом, объединённых термином «»

Установите соответствие между направленностями самостоятельных занятий физической культурой.

Выберите инвентарь для развития ловкости и быстроты реакции.

Распределите внешние и внутренние признаки утомления.

Гигиеническое, оздоровительно-рекреативное, общеподготовительное, спортивное, профессионально-прикладное и лечебное направления – это формы использования...

Установите соответствие между местами для занятий и видами спорта.

Расположите перечисленные этапы тренировочного занятия в соответствии с общепризнанными рекомендациями.

Распределите виды спорта по группам.