Тест к уроку "Теория и практика кардиотренировки"

Выберите правильное по смыслу слово из выпадающего списка. Сердце работает как насос, нагнетая кровь в артерии в период сокращения желудочков, или , и заполняясь кровью из вен в период расслабления, или .

Какой показатель пульса в покое можно считать нормой у взрослого человека?

Какую работу обеспечивает сердце в организме человека?

Вставь пропущенное слово. Стенки сердца образуются тремя оболочками: наружной — эпикардом, внутренней — эндокардом и расположенной между ними мышечной оболочкой —..................... , который составляет основную массу стенки сердца.

Соотнесите название зон пульса и процент от максимального показателя ЧСС

Установите соответствие между тренировочной зоной и скоростью движения

Перечисли цели кардиотренировки

Выберите правильное по смыслу слово из выпадающего списка. Соотношение объема и интенсивности нагрузки при выполнении физических упражнений характеризуется пропорциональной зависимостью: чем больше нагрузки, задаваемой в упражнении, тем ее интенсивность, и наоборот, чем больше интенсивность нагрузки, тем меньше ее