Здоровый образ жизни: режим труда и отдыха, фитнес, сбалансированное питание. Посещение врача. Урок 29

Wähle die richtige Antwort aus. Wer sich richtig ernährt, regelmäßig bewegt und Stress , schafft die besten Voraussetzungen dafür, lange und gesund zu leben.

Преобразуйте слово „ESSEN“ так, чтобы оно грамматически и лексически соответствовало содержанию текста. Ответ внесите ЗАГЛАВНЫМИ буквами. In Deutschland werden jedes Jahr 800 Millionen Currywurstportionen _______.

Wähle die richtige Antwort aus. Gesunde Lebensweise bedeutet auch unter anderem Verzicht auf alte , Selbstdisziplin und regelmäßige körperliche Anstrengung.

Wähle die richtige Antwort aus. Täglich sind wir mit unterschiedlichsten Stresssituationen . Wenn man schlechte nicht aufgibt, sind alle Bemühungen um eine gesunde Lebensweise wenig wirksam. Wenn man einen festen Wunsch empfindet, gesund und zu bleiben, hat man schon den ersten Schritt getan. Ein wichtiger Schritt zu einem gesunden Leben ist es, den täglichen Stress nach Möglichkeit zu . Ein Dauerstress kann uns sehr stark .

Welche Form des Adjektivs „KÖRPERLICH“ passt? Ответ внесите ЗАГЛАВНЫМИ буквами. Durch Sport verbessert man seine __________ Leistungsfähigkeit.

Welche Form des Adjektivs „ENG“ passt? Ответ внесите ЗАГЛАВНЫМИ буквами. Er und seine ____ Freunde werfen sich die Frisbeescheibe zu.

Welche Form des Adjektivs „ABWECHSLUNGSREICH“ passt? Ответ внесите ЗАГЛАВНЫМИ буквами. Oft hat man keine Zeit, sich ___Speisen zuzubereiten.

Welche Form des Adjektivs „LETZT“ passt? Ответ внесите ЗАГЛАВНЫМИ буквами. Noch viele haben Yoga im ______ Jahr ausprobiert und wollen in der Zukunft doch Yoga betreiben.

Lies den Text und beantworte die Frage. In letzter Zeit haben immer mehr Menschen Übergewicht. Es gibt mehr als genug Gründe dafür. Die erste Stelle nimmt dabei bekanntlich das Internet ein. Menschen sitzen stundenlang vor dem Computer, weil man mit dem Handel übers Internet Geld verdienen kann. Jetzt brauchen die Menschen ihre Häuser nicht zu verlassen, um mit Freunden zu kommunizieren. Man kann stundenlang verschiedene Spiele spielen oder gleich alle Folgen seiner Lieblingsserie schauen. Das alles führt dazu, dass sich bei Menschen verschiedene Krankheiten bilden, weil sie sich zu wenig bewegen. Eine davon ist Fettleibigkeit bzw. Übergewichtigkeit. An Fettleibigkeit leiden nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Wenn sie aus der Schule nach Hause kommen, sind ihre Eltern nicht da. So können die Kinder die ganze Zeit vor dem Computer verbringen, bis ihre Eltern von der Arbeit nach Hause kommen, und das sind im Schnitt drei bis vier Stunden. Aber auch nach dem Abendessen sitzen die Kinder wieder am Computer oder am Smartphone und chatten mit Freunden.Ein weiterer Grund für Fettleibigkeit ist laut Ärzten Fast-Food. Leider schmeckt dieses Essen Kindern sehr gut. McDonald's, KFC und Burger King sind die gefährlichsten Feinde für Kinder.Zu Fettleibigkeit führen auch schlechte Essgewohnheiten der Kinder. Das Mittagessen wird durch Schokoriegel oder kalorienreiche Brötchen ersetzt. Das schmeckt ja so viel besser! Was kann man da machen? Wie kann man Übergewicht vorbeugen?Manche meinen, man solle abnehmen. Ärzte raten Jugendlichen ab, Diäten zu machen, weil der Körper in diesem Alter noch wächst und alle Nährstoffe braucht. Und jede Diät begrenzt die Aufnahme einiger Nährstoffe. Am besten ist es, die Ernährung bei Kindern umzustellen. Wichtig ist es vor allem, weniger Süßigkeiten zu essen. Die ganze Familie sollte dabei mitmachen. Alle sollten ebenfalls weniger Süßes essen und mit gutem Beispiel vorangehen. Man sollte mehr Obst und Gemüse essen. Welcher Titel passt zum Text?

Lies den Text noch einmal.Wähle die richtige Lösung (Richtig / Falsch / Steht nicht im Text) aus. In letzter Zeit haben immer mehr Menschen Übergewicht. Es gibt mehr als genug Gründe dafür. Die erste Stelle nimmt dabei bekanntlich das Internet ein. Menschen sitzen stundenlang vor dem Computer, weil man mit dem Handel übers Internet Geld verdienen kann. Jetzt brauchen die Menschen ihre Häuser nicht zu verlassen, um mit Freunden zu kommunizieren. Man kann stundenlang verschiedene Spiele spielen oder gleich alle Folgen seiner Lieblingsserie schauen. Das alles führt dazu, dass sich bei Menschen verschiedene Krankheiten bilden, weil sie sich zu wenig bewegen. Eine davon ist Fettleibigkeit bzw. Übergewichtigkeit. An Fettleibigkeit leiden nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Wenn sie aus der Schule nach Hause kommen, sind ihre Eltern nicht da. So können die Kinder die ganze Zeit vor dem Computer verbringen, bis ihre Eltern von der Arbeit nach Hause kommen, und das sind im Schnitt drei bis vier Stunden. Aber auch nach dem Abendessen sitzen die Kinder wieder am Computer oder am Smartphone und chatten mit Freunden.Ein weiterer Grund für Fettleibigkeit ist laut Ärzten Fast-Food. Leider schmeckt dieses Essen Kindern sehr gut. McDonald's, KFC und Burger King sind die gefährlichsten Feinde für Kinder.Zu Fettleibigkeit führen auch schlechte Essgewohnheiten der Kinder. Das Mittagessen wird durch Schokoriegel oder kalorienreiche Brötchen ersetzt. Das schmeckt ja so viel besser! Was kann man da machen? Wie kann man Übergewicht vorbeugen?Manche meinen, man solle abnehmen. Ärzte raten Jugendlichen ab, Diäten zu machen, weil der Körper in diesem Alter noch wächst und alle Nährstoffe braucht. Und jede Diät begrenzt die Aufnahme einiger Nährstoffe. Am besten ist es, die Ernährung bei Kindern umzustellen. Wichtig ist es vor allem, weniger Süßigkeiten zu essen. Die ganze Familie sollte dabei mitmachen. Alle sollten ebenfalls weniger Süßes essen und mit gutem Beispiel vorangehen. Man sollte mehr Obst und Gemüse essen.