Здоровый образ жизни: режим труда и отдыха, фитнес, сбалансированное питание. Посещение врача. Урок 28

Wähle die richtige Antwort aus. Lora meidet Lebensmittel, um schlank zu bleiben .

Wähle die richtige Antwort aus. Viele Menschen möchten gesund sein und . Auf der untersten Stufe befinden sich Getränke. Es ist lebensnotwendig, unseren Körper mit zu versorgen. So sollte man mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag zu sich nehmen. Auf der zweiten Stufe stehen Obst und Gemüse, die enthalten. Die Kohlenhydrate liefern viel Energie, die wir brauchen, um zu sein.Auf der vierten Stufe befinden sich tierische Produkte wie z. B. Milch und Milchprodukte, Eier, Fisch oder Fleisch, die uns mit versorgen.

Wähle die richtige Antwort aus. Klaus viel Wert auf eine gesunde Ernährung.

Преобразуйте слово „SPORTLICH“ так, чтобы оно грамматически и лексически соответствовало содержанию текста. Ответ внесите ЗАГЛАВНЫМИ буквами. Titus Dittmann ist selbst Skateboarder und großer Fan des _________.

Welche Form des Adjektivs „MODERN“ passt? Ответ внесите ЗАГЛАВНЫМИ буквами. Doch es ist in der ____ Welt ziemlich schwierig, sich gesund zu ernähren.

Welche Form des Adjektivs „LANG“ passt? Ответ внесите ЗАГЛАВНЫМИ буквами. Jeder Mensch träumt von einem ___ Leben.

Welche Form des Artikels „DIE“ passt? Ответ внесите ЗАГЛАВНЫМИ буквами. Wir kennen einige Speisen aus damaliger Zeit dank der Gemälde, die wir einmal gesehen haben und auf ____ mittelalterliche Gerichte dargestellt sind.

Welche Form des Adjektivs „GESUND“ passt? Ответ внесите ЗАГЛАВНЫМИ буквами. Aus diesem Grund steht die ____Lebensweise so hoch im Kurs.

Lies die Texte. A. Viele Menschen arbeiten im Büro, wo sie eine überwiegend sitzende Tätigkeit ausüben. Umso wichtiger ist es, regelmäßig Ausgleichsport zu treiben. Durch Sport verbessert man seine körperliche Leistungsfähigkeit. Vor allem der Rückenbereich ist durch das Sitzen am Schreibtisch gefährdet. Schwimmen ist in dieser Beziehung besonders gesund. Dabei werden alle Muskeln des Körpers trainiert, und die Verletzungsgefahr ist sehr gering. B. Aber nicht nur die körperlichen, auch die geistigen Fähigkeiten werden durch regelmäßigen Sport verbessert. Das hängt damit zusammen, dass die Versorgung des Blutes mit Sauerstoff durch den Sport effektiver funktioniert. Auch die Durchblutung sämtlicher Körperregionen ist bei Sportlern viel stärker, und weil damit das Gehirn besser mit Sauerstoff versorgt wird, ist auch die Leistung des Menschen höher. Das wurde bei wissenschaftlichen Studien nachgewiesen. C. Einige denken, dass sie wegen Zeitmangel an Sport nicht einmal denken können. Das stimmt aber nicht! Das sagen meist faule Leute. Selbst wenn Sie wenig Zeit haben, um eine Sportart auszuüben, so genügt schon ein flotter Spaziergang von etwa zwanzig Minuten Dauer täglich, um den Körper fit zu halten. Und dazu reicht oft schon der Weg zu den öffentlichen Verkehrsmitteln. D. Die Zahl der Tennisspieler ist während der aktiven Zeit von Steffi Graf und Boris Becker enorm gewachsen. Auch wenn die Zahlen jetzt seit einigen Jahren wieder stagnieren, so ist diese Sportart doch in Deutschland zum Volkssport geworden. Mehr als 10.000 Tennisvereine gibt es bei uns, und zwei Drittel der Spieler sind Freizeitspieler. Damit ist Tennis neben Fußball die am meisten verbreitete Sportart überhaupt. Das hat seine Gründe. Tennis ist einfach zu erlernen, und einen Tennisplatz gibt es praktisch an jeder Ecke. Welcher Titel passt zu jedem Text?

Lies die Texte noch einmal.Wähle die richtige Lösung (Richtig / Falsch / Steht nicht im Text) aus. A. Viele Menschen arbeiten im Büro, wo sie eine überwiegend sitzende Tätigkeit ausüben. Umso wichtiger ist es, regelmäßig Ausgleichsport zu treiben. Durch Sport verbessert man seine körperliche Leistungsfähigkeit. Vor allem der Rückenbereich ist durch das Sitzen am Schreibtisch gefährdet. Schwimmen ist in dieser Beziehung besonders gesund. Dabei werden alle Muskeln des Körpers trainiert, und die Verletzungsgefahr ist sehr gering. B. Aber nicht nur die körperlichen, auch die geistigen Fähigkeiten werden durch regelmäßigen Sport verbessert. Das hängt damit zusammen, dass die Versorgung des Blutes mit Sauerstoff durch den Sport effektiver funktioniert. Auch die Durchblutung sämtlicher Körperregionen ist bei Sportlern viel stärker, und weil damit das Gehirn besser mit Sauerstoff versorgt wird, ist auch die Leistung des Menschen höher. Das wurde bei wissenschaftlichen Studien nachgewiesen. C. Einige denken, dass sie wegen Zeitmangel an Sport nicht einmal denken können. Das stimmt aber nicht! Das sagen meist faule Leute. Selbst wenn Sie wenig Zeit haben, um eine Sportart auszuüben, so genügt schon ein flotter Spaziergang von etwa zwanzig Minuten Dauer täglich, um den Körper fit zu halten. Und dazu reicht oft schon der Weg zu den öffentlichen Verkehrsmitteln. D. Die Zahl der Tennisspieler ist während der aktiven Zeit von Steffi Graf und Boris Becker enorm gewachsen. Auch wenn die Zahlen jetzt seit einigen Jahren wieder stagnieren, so ist diese Sportart doch in Deutschland zum Volkssport geworden. Mehr als 10.000 Tennisvereine gibt es bei uns, und zwei Drittel der Spieler sind Freizeitspieler. Damit ist Tennis neben Fußball die am meisten verbreitete Sportart überhaupt. Das hat seine Gründe. Tennis ist einfach zu erlernen, und einen Tennisplatz gibt es praktisch an jeder Ecke.